[Знаю секрет идеальной фигуры]

Я снова в рядах худеющих)
Сегодня съела:
Завтрак: мюсли с апельсиновым соком без сахара (нашла очень вкусные с нереальным количеством фруктов)
Перекус в универе: баночка детского яблочно-сливового пюре (прихватила из дома)
Обед-ужин: сайровый супчик с кусочком цельнозернового хлеба
Калории пока не считаю. А вот с завтрашнего дня все серьезно.

Жизнь бьет ключом, я счастлива.

Кто со мной??
 Жеся уже в рядах))

@темы: бла-бла-бла, рацион

Comments

[Вирява]

йа с тобой!)сегодня первый день диеты)

[Знаю секрет идеальной фигуры]

from the grain. привет) давно не виделись)) Как худеешь, какие цели, сроки?

[Вирява]

халёёё) давно,куда пропала?
цели-скинуть 5-7 кг, сроки...ну,за две недели и пожизненно остаться в таком весе)а цель вся та же-стать худенькой и легкой.а то корова страшнецкая.и чтоб щеки впали

[Знаю секрет идеальной фигуры]

from the grain. да я депрессовала по поводу своей жирной жопы, если вкратце
Ты очень красивая, кстати)
Я вот сокращаю объем желудка: ем порции, которые умещаются в ладонь (без пальцев) каждые 2-3 часа. Сейчас на овощах-фруктах. Даже молочки как-то не хочется. Я отпишу рацион позже)

[Вирява]

ххххх)))))я не очень красивая,но все равно спасибо))))
а я...я без понятия что я вообще творю)у меня как весна - так зажор. причем уже второй год подряд,когда теплеет,я накидываюсь на сладости,летом я вообще хочу одних конфет.вот зимой худею очень даже хъорошо,могу вообще не есть ничего и прекраснооо

[Знаю секрет идеальной фигуры]

from the grain. а у меня наоборот как раз. Зимой жир коплю)
Ну попробуй заменить постепенно сладости))

[Вирява]

да я вообще стараюсь их не есть))))

[Знаю секрет идеальной фигуры]

from the grain. что совсем-совсем? А не сорвешься потом на кусок чизкейка, например. Я когда сильно себя ограничиваю с большей вероятностью рано или поздно обожрусь((

[Вирява]

не совсем,совсем было бы шикарно-я когда за всем железно слежу-мне тааак круто!!!

[Знаю секрет идеальной фигуры]

from the grain. поначалу круто, да, а потом появляется подруга и машет куском только что приготовленного шашлыка под носом... А желудок, падла, сжимается и предательски урчит)

[Вирява]

мясо.фуфуфуфуфуфуфу)

[Знаю секрет идеальной фигуры]

from the grain. да, да, да! Пусть я тоже поверю в это, пусть!

[Вирява]

[Знаю секрет идеальной фигуры]

Я кстати все пытаюсь вегетарианцем стать. Но что-то как-то не слишком серьезно, видимо. Надо этим заняться) А ты вегетарианка?

[Вирява]

я не ем мясо и яйца,но я все-таки ем рыбу-мой организм просто не может жить без рыбЫ,никак,я рыбозависима

[Pchella]

я с тобой К отпуску надо стать идеальной Надеюсь все до августа успею...
Мне мотивации не хватает надолго((( Мы вон даже сообщество собрали на человек 5, обещали каждый день отписываться... а потом один отпал, второй перестал писать.. и вот все опять начали жрать, всем стыдно и сообщество заглохло Но я для себя поняла, что если с кем-то худеть - как-то мотивация повышается и реально вечером не срываешься, потому что знаешь - последует отчет с тебя, а может и наказание

[4arli]

хеллоу, я снова с вами))))
кстати, то что желудок уменьшается - это неверно. максимум что он может - это вернуться в свое естественное состояние)))
а я вот вчера посмотрела видео-запись с наших танцулек ( пока тебя не было, я на соло-латину записалась), не, танцуем прикольно (для одного-то месяца!!!), но талии нет воообщееее.... вот решила за себя взяться, 9 килограммов - вон с меня) к тому же выпускной скоро)

[*Kimberly]

куда пропадаешь постоянно) хватит уже нас оставлять!
я в рядах.

[*Миледи*]

и я с тобой! у меня операция бикини

[4arli]

*Миледи* оооо... бикини - это да.. я вот мечтаю купить себе раздельный купальник))

[*Kimberly]

*Миледи* операция бикини

[*Kimberly]

4arli я всегда в раздельном, но если с родственниками. А с друзьями стесняюсь вообще ходить купаться. Пора с этим завязывать!))

[4arli]

*Kimberly ну у меня ситуация сложнее в плане купальника) я иногда и в закрытом-то комплексую) а пора бы уже перебраться в раздельный)

[*Kimberly]

4arli если бы у меня был закрытый, ты думаешь я в бы в нем не комплексовала?)))

[4arli]

*Kimberly ой, да у всех комплексы есть, дооооо!))

[*Kimberly]

4arli я тут, чтобы от них избавлятся. до)

[***OPIUM***]

Знаю секрет идеальной фигуры Здорово, что ты опять вернулась!

[li13]

ух ты, какие люди! давно тебя не было!
Я тоже худею, но ни как не могу скинуть последние 2-3 кг ((

[Жеся]

Знаю секрет идеальной фигуры, я всегда с тобой! Вперёд к стройным фигуркам! Всё получится!

[Знаю секрет идеальной фигуры]

Pchella да, вместе - более ответственнее что ли)
4arli а где ссылка на танцы?? Я так люблю танцы, поэтому очень рада за твои успехи) Худеть с наслаждением, это же здорово
*Kimberly все, теперь не пропаду)
*Миледи* да, раздельный купальник....я уже даже себе присмотрела итальянский. Какой же он роскошный. Но с жирными боками я себе его точно не позволю)
li13 А как худеешь?
Жеся