[Знаю секрет идеальной фигуры]

Все очень здорово, я уже вовсе не 66 кг. Я уже 62,3 кг. Потому что считать калории это лучший способ сбросить лишний вес, что ни говори.
А еще у меня бухучет, который страшный очень и дремучий, а еще работа, где секретарь ушла в отпуск, а еще я вроде счастлива!!!
У нас май чудный! У нас жара, солнце и почти что лето. Цветут абрикосы, а вместе с ними и мы, девушки.
Я люблю этот май, людей вокруг меня, распустившиеся тюльпаны, ирисы, нарциссы.
Скоро лето, говорят друзья, я им не верю. Лето не скоро, оно уже)

Привет, как вы?

@темы: как дела

Comments

[Karenina.]

приветик) поздравляю с достижением в весе!!!) так держать!!!

[*Kimberly]

поздравляю)))) Ееее!!!

[Bradlik]

Поздравляю)
тоже худею потихонечку)
сейчас нервишки шалят, поэтому худеется ужасно стремительно. поэтому пытаюсь как то немножно заставлять себя есть. что бы все это не вернулось когда проснется аппетит.

[Жеся]

Привет, Любочка!А я записалась-таки на фитнес. Два раза сходила. В пн. и вчера. В первый день были гантели, мячи, вчера — степы. Икры болят, что чувствуются при каждом шаге.((((((: А еще завтра идти на тренировку. Но настроение хорошее. Ты права, спорт прям на позитив настраивает. Надеюсь, результаты тоже не заставят себя ждать.(: Умничка, что держишься! Я не раз говорила и скажу еще раз: мы обязательно победим!

[Ariada]

Ух ,красотищща!!! И с весом в том числе
Ага, диеты это сакс, вот подсчёт калорий многим помогает реально!!!

[Знаю секрет идеальной фигуры]

Karenina., спасибо) А у тебя как дела?
Kimberly_59 угу-угу)) Ты как?
Bradlik а что за повод для беспокойства?
Жеся я за тебя очень рада. А что мышцы болят - это нормально, привыкнешь. Как тренировки проходят? Успеваешь за темпом, много народу?
Ariada Рассказывай про себя. Я по дневникам вашим в субботу погуляю))

[*Kimberly]

я успешно худею, тьфу тьфу тьфу))))

[Знаю секрет идеальной фигуры]

Кимберли, это ж здорово! Рассказывай, как у тебя это получается)

[Karenina.]

да у меня почему-то также...с весом борюсь, но вот тело подкачалось неплохо...чеперь просто хочется уменьшится, стать на размер меньше) над чем и работаю))

[*Kimberly]

Диета южного пляжа) Легко, вкусно, удобно, правильно =) и спортом начала заниматься дома, не заставляю себя, только то, что нравится делаю) пресс, гантельки, иногда велотренажор.

[Bradlik]

Знаю секрет идеальной фигуры
мои родители болеют и у любимого тоже....

[Ariada]

Знаю секрет идеальной фигуры

ыыы) бегаю и не ем на ночь)

[Знаю секрет идеальной фигуры]

Karenina. молодец) А что сейчас делаешь в плане физических упражнений? Сама занимаешься или в зале?
Kimberly_59 я загуглю и гляну, что за диета. Но где-то я про нее уже слышала)) Вроде не из моно и особо жестких, а значит - хорошо))
Bradlik (((( Грустно. У меня вон тоже у отца проблемы серьезные с коленом. Но ничего, все хорошо будет, нужно верить и идти вперед.
Ariada а бегаешь сколько?

[*Kimberly]

Знаю секрет идеальной фигуры да) простая, похожа на Здоровое питание)

[Ariada]

Знаю секрет идеальной фигуры

мало) минут 17) но мне вот так хватает!!!

[Знаю секрет идеальной фигуры]

Ariada главное не переусердствовать, так что ты правильно делаешь) если что постепенно нагрузку можно повысить.

[Ariada]

Знаю секрет идеальной фигуры

так и хочу... постепенно...

[Жеся]

Знаю секрет идеальной фигуры , нас стабильно ходит шестеро, а иногда еще кто-то присоединяется. (: Успеваю все делать в темпе, но иногда я все-таки перехожу на марш, тяжеловато на степе скакать. ((: Вот раза два-три за тренировку да делаю маленькие передышки. Думаю, постепенно и их не станет. (: Ты еще не выбирала платьице на свадьбу сестры? (: Так хочется посмотреть.

[Знаю секрет идеальной фигуры]

Жеся я фотки выложу там красивые они))