Человеческая красота - это прежде всего содержание. Но, согласитесь, намного приятнее изучать внутренний мир через красивую оболочку.
Я сегодня не уложилась в калории. Прилично так не уложилась (итог 2500 
) А все из-за грецких орехов...мдя. И главное знала же, что они жирные, что больше 20 гр. не стоит...Млин! В итоге съела все 100.
Завтра небольшая разгрузка.
Вес 62,7 кг. эмоции по этому поводу разные...но я знаю, что теперья худею правильно, а значит и долго.
Из физ нагрузок сегодня только силовуха: нижний пресс + гантели, т.к. пришла только утром.
Вот что я вам скажу:
Берегите себя, не зацикливайтесь. Просто идите к своей цели, но только постепенно.
) А все из-за грецких орехов...мдя. И главное знала же, что они жирные, что больше 20 гр. не стоит...Млин! В итоге съела все 100.Завтра небольшая разгрузка.
Вес 62,7 кг. эмоции по этому поводу разные...но я знаю, что теперья худею правильно, а значит и долго.
Из физ нагрузок сегодня только силовуха: нижний пресс + гантели, т.к. пришла только утром.
Вот что я вам скажу:
Берегите себя, не зацикливайтесь. Просто идите к своей цели, но только постепенно.
-
-
15.03.2009 в 16:46-
-
15.03.2009 в 16:51я кстати решила каждый день съедать 10-30 гр. миндаля или грецкого ореха именно с целью побаловать себя Омега-3
-
-
15.03.2009 в 16:53-
-
15.03.2009 в 17:40а подруга правильно говорит, для кожи, волос орехи, жирная рыба очень полезны...
-
-
16.03.2009 в 11:18-
-
16.03.2009 в 12:58Попробуй через интернет заказать себе, должно дешевле выйти))
Солнцеволосое чудо да орехи почти все такие...
Ariada неа...деньги коплю пока что...решила с апреля.
-
-
16.03.2009 в 13:22ты хочешь туда, где 25000 стоит? Ну они загнули...
-
-
17.03.2009 в 01:46Я пока в среднестатистический)) А туда тоже хочу, думаю до лета насобирать.
-
-
17.03.2009 в 12:03а чем он лучше обычного?
-
-
27.03.2009 в 00:08