Человеческая красота - это прежде всего содержание. Но, согласитесь, намного приятнее изучать внутренний мир через красивую оболочку.
А собственно, кто говорил, что будет легко?
А начну я, пожалуй, с яблок. Это будет яблочный разгрузочный день.
для себя уже давно поняла, что просто голодать, даже 1 день - не вариант. У меня после окончания такого "поста", вес только растет. А значит, надо разгружаться на кефире, яблоках, твороге, рыбе...на чем душе угодно, кроме гамбургеров)))
Еда:
Завтрак - 1 яблоко.
В универе - кофе - большааая чашка гранд американо вкусно-вкусно)
Дома - кефир 500 мл. 1 % и 5 яблок.
А начну я, пожалуй, с яблок. Это будет яблочный разгрузочный день.
для себя уже давно поняла, что просто голодать, даже 1 день - не вариант. У меня после окончания такого "поста", вес только растет. А значит, надо разгружаться на кефире, яблоках, твороге, рыбе...на чем душе угодно, кроме гамбургеров)))
Еда:
Завтрак - 1 яблоко.
В универе - кофе - большааая чашка гранд американо вкусно-вкусно)
Дома - кефир 500 мл. 1 % и 5 яблок.
-
-
11.03.2009 в 11:35-
-
11.03.2009 в 12:16