Привет

[Знаю секрет идеальной фигуры]

Сегодня был сложный день и вероятно поэтому, я рада, что он закончился. 4 пары и работа. уффф...
А ела я сегодня мало, даже странно.
Утром в поисках завтрака я перевернула пол кухни, ничего белкового не нашла Знаете, я считаю, что лучше белка на завтрак сложно что-либо найти. Во-первых это сытно и до часов 3 желудок молчит в тряпочку, а во-вторых это полезнее для организма, а точнее мышц)
Так вот, возвращаясь к вопросу о завтраке... Я нашла салат из морской капусты с кальмаром и квашеную капустку. Смешав это, получила салат на 150 ккал.
В универе часа в 3 выпила маленькую пачку сока (об этом, кстати, пожалела потом. Ну что за свинство - маленькая пачечка, а калорий почти 100!!!) чуть позже там же в кафе был чай с лимоном без сахара.
Затем у нас по маркетингу решили провести особый семинар... Короче говоря, мы пробовали 3 вида молочного шоколада и 3 вида яблочного сока. Стоит отметить, что все это было интересно. И я даже не ругала себя за 3 дольки шоколадки
Вот пришла и выпила кружку кефира 1%.
Маловато конечно съела, но больше ничего сегодня и не хотела))

@темы: как дела, рацион

Comments

[Thick doll]

Молодец!! поздравляю!! вот это выдержка)) я бы наверно в обморок упала у меня гемоглобин низкий очень.

[Ariada]

Знаю секрет идеальной фигуры

прикольный у вас семинар у нас на маркетинге таког оне было, а хотелось бы
ух, как можно салат такой на завтрак есть? меня бы вырвало (пардон) Наверное, сказывается, твоя жизнь у моря

[Знаю секрет идеальной фигуры]

Thick doll я даже сама не знаю... просто в последнее время есть не хочу так что б очень)
Ariada да-да-да...именно жизнь у моря