[Знаю секрет идеальной фигуры]

Сегодня съела:
завтрак - 200 гр. трески
ланч - 1 стандартное яблоко
обед - горсть винограда
ужин - 2 чашки 1% кефира

Самое интересное, есть что-то более калорийное не хочу. Либо я поняла, что меняться надо, либо я привыкла, либо мой организм ЗА мое похудание))

@темы: рацион

Comments

[Space.Cat]

а супы? )

[to perfection]

у тебя уже ужин прошел?
Ты не в московском часовом поясе живешь? или так рано ужинаешь?)

to perfection далёкий и прерасный Владивосток

[.Mashk]

Господи,мне б такую выдержку....
Завтрак-йогурт,банан.
Обед-половина сосиски,тущёная капуста (грамм 50)
Ужин:диетический перед фаршированный,маленький кусочек шарлотки.
(+ела сухарики.Кушать хочется,но думаю потерплю уж)

[.Mashk]

Кстати,сколько ты уже сборосила то?

[.Mashk]

Кстати,сколько ты уже сборосила то?

[Знаю секрет идеальной фигуры]

Space.Cat супы, к сожалению, редкие гости за моим столом.
to perfection да, как уже написали, я из Влада)
[ Просто я ] так у тебя вполне нормальный рацион. Единственное, на сухарики я б не налегала, да и шарлотку бы исключила, но если пироги у тебя не каждый день, то в принципе, позволить себе маленькую слабость можно)

Кстати,сколько ты уже сборосила то?

взвешиваюсь во вторник но сегодня утром не удержалась и встала на весы. Они показали 55)

[.Mashk]

Я пироги очень и очень редко ем.Просто у нас яблоки остались.вот мама и решила испечь.Пытаюсь убрать из рациона чипсы,шоколадки и т.д.Иногда поволяю,но в маленьких количествах)

[Знаю секрет идеальной фигуры]

но в маленьких количествах)

правильно, главное знать меру)