суббота, 02 августа 2008
18:14

Знаю секрет идеальной фигуры
Человеческая красота - это прежде всего содержание. Но, согласитесь, намного приятнее изучать внутренний мир через красивую оболочку.
Мне так стыдно... Я просто, просто...
Ладно, без лишних слов:

Завтрак: хлеб 300 гр. с водой :bricks:
Ланч: огурец 2 шт. с хлебцами 30 гр.
Обед: 2 яблочка и еще 200 гр. хлеба + огурчик
Полдник: 3 огурца, 40 гр. хлебцов и что бы вы думали? ХЛЕБ!:depress2:
Ужин: говяжий фарш с овощами и зеленью, запеченный в духовке
Ужин №2: хлеб :str:

Итого: Боже милостивый, 1635 ккал.
И хотя все еще можно исправить... Не повторяйте моих ошибок. Ок?
А я завтра на кефирный день. И будет мне счастье, аминь.

@темы: рацион

URL
Комментарии
02.08.2008 в 18:40

Lady in lavender
Andante Again
Знаю секрет идеальной фигуры
А сколько калорий в день ты планируешь?
URL
02.08.2008 в 19:09

.Бибика
Я не злая. Я просто худею.
ты хлеб буханками что ли ешь??? В батоне - около 300грамм...
URL
03.08.2008 в 03:13

Знаю секрет идеальной фигуры
Человеческая красота - это прежде всего содержание. Но, согласитесь, намного приятнее изучать внутренний мир через красивую оболочку.
.Бибика ну, почти буханками...:shuffle2: потом, это зерновой хлеб, он тяжелее батона
URL
03.08.2008 в 20:56

.Бибика
Я не злая. Я просто худею.
URL

Расширенная форма

Редактировать

Подписаться на новые комментарии
Получать уведомления о новых комментариях на E-mail