Человеческая красота - это прежде всего содержание. Но, согласитесь, намного приятнее изучать внутренний мир через красивую оболочку.
Сегодня мой желудок умял:

1шт. киви
200 мл. кефира 1%
сыр на 90 ккал.
двойной американо 1 кружка
яблоки 600 гр.
творог 250 гр. 1.8%
огурцы 2 шт.

Итого: 797 ккал.
Что ж, думаю, не смертельно :rotate:

@темы: рацион