Человеческая красота - это прежде всего содержание. Но, согласитесь, намного приятнее изучать внутренний мир через красивую оболочку.
С утра 20 минут интенсивной зарядки, вчера 1,5 часа быстрой ходьбы в горку... Кажется, я приступила к активным действиям! :ura:
И еще у меня супер-папа)) он оплатит мне абонемент на шейпинг... как здорово, что родители поддерживают меня! Мама вместе со мной сидит на диете (постоянно перезваниваемся, контролируем друг друга), папа тоже поддерживает (прячет свои печеньки и не покупает майонез и жирный сыр. Вообще старается приобретать низкокалорийные продукты, хотя худеть ему не надо):vo:

Сегодня:

съела:
творог 1,8% с ежевикой -

предстоит:
салат из огурцов и зелени

треска на воде в микроволновке.

ну и по настроению рассматриваю небольшие перекусы (яблочко, грушку, киви...)