[Знаю секрет идеальной фигуры]

Я несколько дней обдумывала свое поведение, свой режим, питание. Ко мне наконец-то пришло понимание, понимание своего организма, себя в целом.
С 3 января, т.е. уже неделю я питаюсь правильно, хотела сесть на кефир, но рада, что так и не сделала этого. Мой вес уходит медленнее, чем обычно. Сейчас во мне 60,6 кг. До 3 февраля ставлю себе цель - 55 кг. Думаю, это реально, но если не буду поспевать, на монодиету не сяду, голодать не стану.
Знаете, вот питаюсь я полноценно, а организм совсем по другому себя ведет. Внутри легкость, кожа становиться лучше, общее самочувствие улучшается, появляется энергия. Жаль, что спорт я как-то не успеваю, да и ленюсь, что греха таить. Но скоро, уже скоро он будет в моей жизни, обещаю.
А еще я пересмотрела свою мотивацию. Теперь я точно знаю зачем худею. Только для себя, не для окружающих, исключительно ради чувства собственной красоты, ради любви к себе. Не знаю что, но что-то мне подсказывает, что на сей раз я не сверну с пути, серьезно. Во мне как-будто появился некий стержень. Надоело все время винить себя, тихо ненавидеть и опять начинать все сначала, нет. Никаких отговорок - сессия, новый год, день рождения... Теперь каждый шаг назад недопустим, мне необходимо двигаться только вперед. Отсчет пошел. Это на всю жизнь, всегда нужно помнить, что бы выглядеть идеально, нельзя быть нытиком и слабовольной тряпкой, нужно действовать!

В этом посту распишу пряники (награды за первые успехи):
58 кг. - абонемент в солярий (давненько меня там не было)
55 кг. - поход в спа (или обертывание с массажем, по настроению)
53 кг. - приятная покупка неприлично дорогой косметики
50 кг. - о, да. Счастью моему не будет границ. Оторвусь в клубе (очень пафосном и гламурном )
47 кг. - новые шмотки. Да-да-да... я уже сейчас, только представляя грядущий шопинг, в экстазе. Пляс татуировка. И-ха))
45 кг. - если все-таки решу худеть до такой цифры. Наращивание волос. Спонсирует сестренка, обещала мне)

В заключении несколько наглядных стимулов))

Еее!

Mila Kunis

@темы: стимулы

Comments

[буду.]

45?) ух, а ты была когда-то в таком весе?

[Знаю секрет идеальной фигуры]

буду. ну когда росла, наверняка, была)) А в последнее время неа))

[буду.]

Знаю секрет идеальной фигуры , ты не боишься, что это будет слишком?

[Знаю секрет идеальной фигуры]

буду. я увижу, если что остановлюсь. С этим проблем нет)) А вообще я мелкая, 158 рост)

[..:Vermilion:..]

точно, нужно действовать)))

[буду.]

Знаю секрет идеальной фигуры , просто я мечтала, как я буду 53-55, а потом поняла, что 56 - мой идеальный вес.

а я упорно держусь на 54, обидно, хоть плачь..:'(

[Знаю секрет идеальной фигуры]

Сероглазый король может стоит попробовать "качели"? Говорят, если при диете вес долго стоит, то помогает.

Знаю секрет идеальной фигуры, как это?..

[Знаю секрет идеальной фигуры]

Сероглазый король там такая фишка, что один день ты ешь на 1200 ккал. а следующий на 300 меньше, т.е. где-то на 900 ккал., потом опять 1200. Только так делать не больше недели-полторы. Сама не знаю (вес, благо, не стоит), но многие в восторге от такой системы.

Знаю секрет идеальной фигуры, фууух, ненавижу считать калории..%)
но, наверное, придется, а то надоело уже на эту цифру смотреть.

[Знаю секрет идеальной фигуры]

Сероглазый король а как со спортом у тебя?

Знаю секрет идеальной фигуры, пока никак.%)
я хочу йогой заняться, просто нереально..

[Знаю секрет идеальной фигуры]

Сероглазый король да...это офигенская вещь...мышцы в тонус, растяжка, позвоночник...эх, тоже хочу!

Знаю секрет идеальной фигуры, только по причине финансового кризиса в семье, временно не могу себе это позволить.(

[Знаю секрет идеальной фигуры]

Сероглазый король а может стоит попробовать по дискам позаниматься? Или с нета покачать уроки... я, правда, не знаю насколько это сложно/легко. Не пробовала)

Знаю секрет идеальной фигуры, я уже думала об этом..
но я смогу заниматься только дома, я же общажское дитя.(

[Знаю секрет идеальной фигуры]

Сероглазый король блин, вот это да, преграда... Но хотя бы дома)

Знаю секрет идеальной фигуры,буду дома 3 недели (если сдам всё с первого раза), буду пытаться, даа..

[Знаю секрет идеальной фигуры]

Сероглазый король да сдашь, куда ты денешься, ты умненькая девочка

[Жеся]

Любаш, каждый раз читаю твои планы и сама воодушевляюсь. Умничка ты! Так держать! Постепенно всё получится, я в этом уверенна! Думаю, 45-это даже при 158см. роста будет маловато. Но это и хорошо, меньше тебе придется ждать желаемого результата. А удачи я тебе искренне желаю! Пы.Сы. Солнц, открытка-то тебе моя по почте дошла или нет? Я еще до Нового года отправила.

[Знаю секрет идеальной фигуры]

Жеся спасибо)
Ой, а я разве не написала, что пришла?? *вот дуреха* Спасибо большое, мне очень-очень понравилось!

[Жеся]

Не написала, я уж начала бояться, что не пришло ничего. Рада, что понравилось, буду слать еще.

[Знаю секрет идеальной фигуры]

Жеся ты такая хорошая... спасибо тебе за все: поддержку, общение!

[Vigo_van]

Очень вдохновляющий пост! ^^ =)

[Знаю секрет идеальной фигуры]

Северяночка=) да, да, да! Надо перечитывать чаще