Решила попробовать выпивать сутра стакан теплой воды (дабы отчистить желудок от всяких слизей и прочего, что там за ночь накопилось). Уж не знаю, что там чиститься или нет, но чувствуешь себя лучше + на завтрак съедаешь меньше. Здорово!
Еще, следуя за модой, решила зарегестрироваться на диета онлайн. Хм.... посмотрим что из этого выйдет) Но думаю лишний стимул и полезная информация не помешают.
Слопала:
Утро - 100 гр. сыра и 3 ложки 1,8 % творога думала больше осталось)
В универе - черный кофе
Вечером до 6 - большая и вкусная груша (300 гр.), немного сыра (30-40 гр. где-то)
2 стакана кефира 1%
Из физических упражнений сегодня только зарядка, ибо началась подготовка к Потанинской стипендии Но я много много ходила по холмам))