Сегодня на работе думала повешусь... ненавижу нудную работу с бумагами
А умять я сегодня успела следующее:
Завтрак - пол пачки 1,8% творога 140 ккал
На работе - одна с половиной мандаринки; кофе 92 ккал и 10 ккал
Обед - 2 зеленых яблока 184 ккал
Полдник - 4 овсяных печеньки (80 гр.) 334 ккал
Ужин - квашеная капуста 30 ккал
Ужин №2 - 2 стакана 1% кефира 216 ккал
Итог: 1006 ккал
Калорий нормально, сегодня в норме. Вообще теперь я опять решила все считать, потому что всегда появляется соблазн дать слабинку (долбаные печеньки!!!). И еще скоро экзамен, блин, а каникулы казались бесконечными....