Сегодня с утра: стакан кефира 1%, потом в течении дня 1 кг. зеленых яблок, а вечером дома - опять кефир и кусочек (10 гр. где-то) сыра.
И еще один совет: хочешь не думать о еде, иди и работай) с моими 2-мя работами, у меня это отлично получается