Сегодня съела:
завтрак - 200 гр. трески
ланч - 1 стандартное яблоко
обед - горсть винограда
ужин - 2 чашки 1% кефира
Самое интересное, есть что-то более калорийное не хочу. Либо я поняла, что меняться надо, либо я привыкла, либо мой организм ЗА мое похудание))