7 января для меня всегда очень сложный день в плане диеты, но все же очень личный и особенный. Сегодня день рождения моих самых дорогих людей: мамы и погибшей подруги Анюты. Еще сегодня день рождения Жеся, которая тоже стала мне очень близка.
В итоге я стоически пережила все искушения. Я резала всевозможные деликатесы и ингредиенты для салатов, готовила горячее и ни кусочка не попробовала. Сутра приготовила себе еду и, разделив ее на 2 приема, успокоилась.
Я молодец. Завтра утром весы должны порадовать меня еще и потому, что я, накрыв для гостей стол, сбежала из дома (и от еды) гулять с Юлей. Мы много ходили, что-то покупали, что-то смотрели, и вот я и физ.нагрузку получила, и не сорвалась.
Гордость меня переполняет.
Единственное о чем я жалею, так это о том, что сегодня не получилось начать тренировки с Джилиан. И вообще их придется отложить до 10 числа из-за гостей.
Но я догоню тебя, Сероглазый король
Сегодня ела:
Отварная куриная грудка - 120 гр.
3 кусочка твердого сыра - 30 гр.
Сладкая кукуруза из банки - 150 гр.
Огурец - 60 гр.
И еще 3 листа салата и немного зелени.